Private Training Studio · Him Lam, Quận 7

Luyện tập
là tinh chỉnh.

Huấn luyện cá nhân cho những người coi trọng cơ thể. Sức mạnh. Mobility. Longevity.

Đặt Lịch Tư Vấn Xem Chương Trình

100%

Hoàn Toàn Riêng Tư

1:1

Chỉ 1-on-1

Studio

Phòng tập riêng tư
tại Him Lam, Quận 7.

Hoàn toàn riêng tư

Không gian chỉ dành cho bạn và huấn luyện viên. Không đông đúc, không phân tâm.

Thiết bị chất lượng cao

Đầy đủ thiết bị premium được lựa chọn có chủ đích cho từng mục tiêu huấn luyện.

Không gian được thiết kế có chủ đích

Âm nhạc, ánh sáng, hương thơm — mọi chi tiết được cân nhắc để bạn tập trung tối đa.

Khu vực recovery

Không gian phục hồi đầy đủ. Buổi tập hoàn chỉnh từ warm-up đến cool-down.

Vị trí thuận tiện

Tọa lạc tại Quận 7 — trung tâm cộng đồng doanh nhân và chuyên gia Sài Gòn.

Philosophy

Không chỉ phòng gym.
Một tiêu chuẩn.

Prime Form không phải phòng tập thông thường. Đây là không gian được thiết kế cho những người hiểu rằng cơ thể là khoản đầu tư quan trọng nhất.

Mỗi buổi tập là một buổi riêng tư. Không chờ đợi. Không chia sẻ. Chỉ có bạn, huấn luyện viên, và chương trình được xây dựng cho chính bạn.

Movement Quality First

Chúng tôi xây nền tảng chuyển động trước khi tăng cường độ. Không có chấn thương. Không có ego.

Longevity-Focused

Mục tiêu không phải chỉ là thể hình hôm nay — mà là sức khỏe và hiệu suất trong 20 năm tới.

Deeply Personalized

Mỗi khách hàng có chương trình riêng. Không có template. Không có lớp đông người. Chỉ có coaching 1-on-1.

Coaching

Chương trình
thiết kế riêng.

Mỗi chương trình được cá nhân hóa hoàn toàn. Chúng tôi đánh giá trước, thiết kế sau.

Flagship

Private Training

Buổi 1-on-1 hoàn toàn riêng tư. Chương trình được thiết kế theo mục tiêu, lịch trình và thể trạng cá nhân.

Learn More →

Foundation

Strength &
Mobility

Xây dựng nền tảng chuyển động chất lượng. Kết hợp strength training và mobility work để tối ưu hiệu suất dài hạn.

Learn More →

Long-term

Longevity
Program

Đầu tư vào cơ thể bạn trong 20 năm tới. Tối ưu VO2 max, sức mạnh cơ bắp, và sức khỏe khớp theo độ tuổi.

Learn More →

Premium

Executive
Coaching

Thiết kế riêng cho doanh nhân và executive bận rộn. Tối ưu kết quả trong thời gian tối thiểu. Lịch linh hoạt hoàn toàn.

Learn More →

Coaches

Huấn luyện viên cá nhân
1-on-1.

Mỗi HLV có chuyên môn và phong cách coaching riêng. Không có template — chúng tôi thiết kế cùng bạn từ đầu.

Anthony

Head Coach · Founder

Chuyên về strength training và longevity coaching. Tiếp cận mỗi khách hàng từ góc độ hệ thống — chuyển động, phục hồi, và hiệu suất dài hạn. Mỗi buổi là một vòng phản hồi, không phải lịch tập cố định.

Strength Longevity Movement Quality

Riley

Coach

Chuyên về mobility, body recomposition và chương trình dành cho nữ. Cách tiếp cận kiên nhẫn và chi tiết giúp khách hàng xây nền tảng chắc chắn — không vội vàng, không bỏ qua bước nào.

Mobility Body Recomp Women's Training

Journal